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¿Cómo correr más rápido?

OK, estamos en cuarentena, pero aún seguimos pensando cómo ser más rápidos en cuanto podamos volver a correr al aire libre. Acá te compartimos los mejores consejos para correr más rápido usando tu trotadora, máquina imprescindible en nuestro hoga en estos días.

¡Más Ejercicios en tu Trotadora!

 

Tu trotadora te permite muchas formas de ejercitarte y entretenerte mientras lo haces, así que hoy te contaremos de 3 principales ejercicios para practicar en casa sobre tu Endurance.

 

El trabajo de cardio, piernas y el CORE en general pueden verse muy beneficiados con una rutina correcta, así le sacamos el mejor provecho y protegemos nuestras articulaciones. ¿Quieres probarlos? ¡Acá vamos!

 

¿Cómo trotar correctamente? ¡Y no lesionarte!

OK, estamos en cuarentena, pero aún seguimos pensando cómo ser más rápidos en cuanto podamos volver a correr al aire libre. Acá te compartimos los mejores consejos para correr más rápido usando tu trotadora, máquina imprescindible en nuestro hoga en estos días.

¿Cómo sacarle el jugo a tu trotadora?

Con el super aumento de la compra de trotadoras en el mundo y por supuesto acá en Chile, aparecen nuevas necesidades, ya que antes sudábamos sólo en las calles y cerros, hoy debemos hacerlo dentro de casa y para eso es este post, aprenderás a cómo correr más rápido!

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