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Muvo General

¿Cuál Endurance debo elegir?

Hay una Endurance para cada hogar y para cada persona, todo depende del uso que quieres darle y el nivel de entrenamiento que tienes. ¿La usarás sólo tú un par de veces a la semana? ¿la usarán varias personas varias veces a la semana? ¿quieres caminar, trotar o correr? A continuación te contamos cuál es para ti según tiempo de uso, velocidad y equipamiento:

3 Motivos para Seguir Entrenando en Casa

Algunos cumplieron un semestre en estado de confinamiento en que lograban salir solo 2 veces por semana para lo estrictamente necesario por regulaciones sanitarias. Fueron momentos duros y nos dimos cuenta de que nuestra propia casa podía ser el mejor gimnasio (y el más seguro). Trotadoras, elípticas, estáticas llegaron a nuestros hogares, además de un conjunto de accesorios que nos permitieron seguir entrenando, igual o mejor que antes.

 

Las 5 cosas que no debes hacer en tu Trotadora

Ya tienes tu trotadora, ahora ¡a sacarle el mejor provecho! Y para eso debes tener claras estas 5 cosas que NO debes hacer.

 

HIIT en casa: ¡Quema hasta 300 calorías en 20 minutos!

El Entrenamiento por Intervalos de Alta Intensidad (HIIT en su sigla en inglés) tiene un objetivo claro: sudar, sudar y quemar. Y claro, también puedes hacerlo en tu trotadora, acá te explicaremos cómo hacerlo. ¿Un adelanto? Luego de una sesión de HIIT, tu cuerpo seguirá quemando calorías hasta por 24 horas después de la sesión de entrenamiento, producto de acelerar tu metabolismo.

 

¿Cómo elegir una Trotadora?

Si estás pensando en comprar una trotadora aquí te ayudaremos a elegir tu primera Endurance o Sole, contándote en qué debes fijarte para hacer la mejor elección en Muvo Store.

 

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